Blog

Home/Blog
Blog 2017-05-14T21:46:53+00:00
609/2013

¿Hay que poner escayola en un esguince de tobillo?

06/09/2013|0 comentarios

Es frecuente que tras una torcedura de tobillo que produzca una hinchazón y un edema vayamos a urgencias. Es entonces cuando los facultativos, con buen criterio, nos aplican una inmovilización prolongada  de 15-20 días por medio de una férula o escayola, además de aconsejarnos el reposo y la ingesta de algún antinflamatorio no esteroideo (AINE) por vía oral, ya que [...]

1308/2013

¿Cómo es la manera más efectiva de calentar el cuerpo?

13/08/2013|0 comentarios

¿Cómo podemos hacer para mantenernos calientes el mayor tiempo posible en días de frío o en momentos de supervivencia? Lo que voy a contar no es nada nuevo, solo quiero explicarlo desde un punto de vista no de supervivencia o de lo que nos pide el cuerpo, sino desde la explicación ancestral que llevan contando en la cultura china desde [...]

2007/2013

¿Qué son las agujetas? ¿Cómo actuar ante ellas?

20/07/2013|2 Comments

Las agujetas han sido y siguen siendo motivo de discusión en la comunidad científica, tanto por su etiología como por su posible tratamiento. Ahora os voy a explicar la idea mayormente aceptada en la comunidad científica: Las agujetas o el dolor muscular tras el ejercicio más conocido en el argot científico como DOMS no es más que un cúmulo de [...]

107/2013

Cuándo poner calor y cuándo poner frío

01/07/2013|0 comentarios

Ante un dolor, un golpe o una lesión siempre nos surge la misma duda ¿en este caso tengo que ponerme hielo o tengo que ponerme calor? En realidad es más sencillo de lo que parece ya que solo hay que entender el funcionamiento del cuerpo ante la lesión que nos acabamos de producir. En un principio todo traumatismo ya sea [...]

Cookie-ak erabiltzen ditugu, baina datu pertsonalak ez ditugu gordetzen [informazio gehiago]
Utilizamos cookies, pero no guardamos datos personales [más información]

ACEPTAR
Aviso de cookies