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Gráficosadmin2020-11-10T23:05:46+00:00

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¡Ánimo a todas esas luchadoras! 💪🏼🦸🏼‍♀️🦸🏻‍♀️🦸🏽‍♀️🦸🏿‍♀️ #Fisioaetxean #DíaInternacionalContraElCáncerDeMama instagram.com/p/CGiD_xxAmJD/…
4 meses ago
¡Vamos a por ello! 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼 #FisioaEtxean en Bizkaia instagram.com/p/CFzYOQigGot/…
5 meses ago

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¿Has pasado el COVID-19 y ahora te cuesta respira

¿Has pasado el COVID-19 y ahora te cuesta respirar? 😷

En Fisioaetxean estamos especializados en fisioterapia respiratoria y te ayudamos a recuperar tu capacidad pulmonar.

Llámanos, pide tu cita y siéntete mejor que nunca.

*link en bio
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#covid19 #neumonia #respiracion #fisioterapia #fisioterapiarespiratoria #bizkaia #pulmonia

La encefalitis se produce por un virus que causa u

La encefalitis se produce por un virus que causa una inflamación del sistema nervioso central (principalmente cerebro) y que puede dar lugar a una posible lesión cerebral y por ende a problemas cognitivos, motores, etc.

Como en otras enfermedades neurológicas, la fisioterapia no tiene la cura de la enfermedad, pero en Fisioaetxean tenemos un equipo especializado que te ayuda a mejorar las secuelas físicas derivadas.
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#fisioaetxean #encefalitis #lesionneurologica #lesioncerebral #fisioterapianeurologica #fisioterapia #bizkaia #bilbokoak

El embarazo produce múltiples cambios en el cuerp

El embarazo produce múltiples cambios en el cuerpo 🤰 Antes y durante y después de este periodo pueden surgir ciertas molestias como dolor de espalda, retención de líquidos, falta de aire, incontinencia...

¿Te gustaría que te ayudáramos con alguno de ellos? 👉 llámanos

*link y teléfono en bio
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#fisioaetxean #bilbokoak #fisioterapia #santurtzikoak #barakaldo #getxo #lasarenas #embarazo #retenciondeliquidos

Aplicar frío o calor en una zona dolorida es muy $Aplicar frío o calor en una zona dolorida es muy común y puede resultar bastante placentero pero... ¿cuándo usar uno u otro? Te lo contamos 👇 ❄️ La crioterapia (aplicación de frío) se utiliza para reducir la inflamación, por lo que es perfecta para tratar esguinces, torceduras, sobrecargas, fracturas, golpes, luxaciones o tendinitis. 🔥La termoterapia (aplicación de calor) ayuda a aumentar la elasticidad de un tejido, por lo que está indicado si tienes alguna contractura o rigidez muscular, así también te ayudará a recuperar la movilidad articular. ⚠️ ¡OJO! Si no aplicas correctamente estos tratamientos, pueden resultar contraproducentes para tu salud, así que, además de preguntar antes a un especialista, atent@ a estas indicaciones👇 ❄️ PARA EL FRÍO: - Si utilizas hielo, usa un paño o bolsa porque puedes quemarte la piel. - Vigila el tiempo. Si notas falta de sensibilidad, quítatelo. - No lo uses si tienes alergia al frío, problemas vasculares, diabetes, enfermedades cardiovasculares graves y enfermedades renales y viscerales. 🔥 PARA EL CALOR: - Vigila que la temperatura no supere los 58ºC. Lo ideal es que esté a unos 35ºC. - No es recomendable en caso de cardiopatía, apendicitis, inflamaciones agudas del aparato locomotor y en personas que tomen anticoagulantes. . . . . . #fisioterapia #servicioadomicilio #crioterapia #termoterapia #bizkaia #fisioterapiaadomicilio #bilbokoak$

¿Has pensado en tooodo lo que sufren tus manos? N

¿Has pensado en tooodo lo que sufren tus manos? Nos centramos en la espalda, las rodillas, el cuello... Y son ellas las que están siempre al pie del cañón.

Si trabajas...
👩‍💻 Con un ordenador: Entumecimientos, lesiones de muñeca...
📦 Con objetos ejerciendo fuerza: tendinitis, artrosis y artritis de manos y dedos.

Prueba a realizar estos ejercicios en casa con un poquito de tiempo, te van a encantar y tus manos lo van a agradecer:
👐 Con el pulgar y el índice, dibuja líneas en todos los dedos, desde el inicio hasta la punta; 3 veces en cada uno.
👐 Con el puño de la otra mano realiza movimientos deslizantes y circulares a lo largo de toda la palma.
👐 Dibuja círculos con los pulgares en el dorso de la mano.

Si quieres prevenir o tratar una dolencia, llámanos y cuéntanos lo que te pasa, te asesoramos y atendemos encantados 📞

#manos #fisioterapiamanos #tendinitis #masajeenmanos #entumecimientosmanos #artritis #artrosis

Seguro que te estás preguntando... ¿plantas? ¿C

Seguro que te estás preguntando... ¿plantas? ¿Cómo que plantas?

Pues verás, resulta que según varios estudios el martes a la mañana es el momento más estresante del día. En concreto a las 11:45h (sí, justo ahora😰). Por eso, queríamos ayudarte a reducir tu carga de estrés con ayuda de las plantas🌿.

Estimulan la memoria, disminuyen la ansiedad y combaten la depresión. Además son preciosas y hacen compañía, qué más podemos pedir 🤗

Apunta estas tres plantas fáciles de cuidar que ayudarán a tu paz mental. También puedes guardar el post para tenerlo siempre a mano.
1️⃣ Costilla de Adán o Monstera. No necesita mucha luz y es muy vistosa.
2️⃣ Cactus. Muy resistentes, no precisan casi ser cuidadas, aunque el sol les viene muy bien. Además absorbe las radiaciones electromagnéticas. Colócalos entre el ordenador y tú para que funcione.
3️⃣ Lengua de tigre. Requiere muy poco mantenimiento. (En invierno aquí por el norte, puede aguantar largas temporadas sin regar).

¿Te animas a poner algunas plantitas en tu zona de trabajo? 🌿🌱

#plantasdecorativas #plantasestres #espaciodetrabajo #reducirestresconplantas #reducirestres #estimularlamemoria #disminuirlaansiedad #combatirdepresion #fisioaetxean

Sentirse siempre hinchado y con dolores estomacale

Sentirse siempre hinchado y con dolores estomacales, no es lo habitual. ¿Sabías que el estreñimiento afecta a 20% de la población?

En muchas ocasiones es la dieta o la falta de movilidad lo que lo provoca (y a la vez lo puede solucionar), ya sabes:
💧 Bebe mucha agua
🌱 Come más fibra (sobre todo la soluble no fermentable)
💪 Muévete y haz más ejercicio.

Aunque en otras ocasiones, éste estreñimiento es crónico y puede necesitar ayuda profesional. ¿Cómo puede ayudarte la fisioterapia?
👐 Masajes en el abdomen
👐 Entrenamiento de la musculatura del suelo pélvico
👐 Manipulación osteopática
👐 Recomendaciones y hábitos de alimentación

#lunes #estreñimiento #estreñimientocronico #masajesabdominales #fisioterapiayestreñimiento #fisioaetxean #fisioterapia

Sorprender, acertar y ayudar a la salud: tenemos e

Sorprender, acertar y ayudar a la salud: tenemos el regalo perfecto para San Valentín 💚

Bombones, champán, fresas... a ver que sí, que está muy bien. Aunque a estas alturas de la vida, tenemos que actualizarnos. Por eso nos parece tan genial regalar un masaje terapéutico: es sorprendente, en tu casa y ayuda a mejorar la salud física. Si esto no es amor... 💚

Y oye, si quieres ser tú el/la regalado/da menciona a esa persona en comentarios para enviar una indirecta MUY directa 😏

#fisioterapiaencasa #fisioaetxean #regalarmasaje #regalosanvalentin #regalosconamor #ideasregalo #idearegalo #masajeterapeutico #masajeterapeuticoencasa #masajeencasa #masajesadomicilio #fisioterapiaadomicilio #valemasaje #masajes

Solo escuchar la palabra hace que se te encoja el

Solo escuchar la palabra hace que se te encoja el alma y se te erice la piel. Y aunque las muertes por esta enfermedad están disminuyendo, casi un 40% de la población lo sufrirá al menos una vez en la vida.
Por eso es tan importante la detección temprana y, sorpresa: la fisioterapia.

Hoy es el día mundial de #Cáncer y queremos que sepas que el papel de la fisioterapia en el antes, durante y después es fundamental:

💪 Preparamos al paciente para los efectos de los tratamientos.
💪 Minimizamos los efectos secundarios (secuelas a nivel cardiovascular, muscular, articular o nervioso).
💪 Paliamos las consecuencias del tratamiento.
💪 Prevenimos trastornos asociados (cicatrices, movilidad, fuerza, postura...).

Recuerda que somos tus aliados en muchas más enfermedades de las que crees. Juntos podemos superarlo 💪

Puedes llamarnos y preguntar tus dudas, te ayudaremos encantados
📱 652 762 078
🕑 09:00 a 20:00
📍 Donde nos digas 😊

#cancer #diamundialdelcancer #juntoslosuperaremos #fisioterapiaycancer #metodoscancer #fisioterapiaparaelcancer #fisioaetxean

¿Te duele la cabeza?💢 Pues esto te interesa👉 Muchas veces se debe a un exceso de tensión en los músculos de la zona.

Se le llaman cefaleas tensionales y se producen al crear tensión en el organismo de forma puntual. Una mala postura o, aunque parezca insignificante, hasta un mal día puede hacer que surjan.

👐 ¿Qué puedes hacer?
El dolor suele aliviarse con calor o analgésicos, aunque si se prolonga, lo mejor es tratarte para que te corrijan esa postura y calmar la tensión.
El tratamiento consta de técnicas de relajación y ejercicio físico, que te ayudará a mejorar tu movimiento y tu postura.

📱 Reserva 👉 652 762 078
🕑 09:00 a 20:00
📍 Donde nos digas 😊

#cefaleas #masajeterapetuico #fisioterapia #fisio #fisioacasa #fisioaetxean #adomicilio #fisioterapeuta #fisioterapiaadomicilio #doloresdecabeza #curardolordecabeza #cefaleacausas #cefalea

Toma nota ✍️ porque vamos donde nos necesiten

Toma nota ✍️ porque vamos donde nos necesiten desde primera hora de la mañana, ininterrumpidamente, hasta las 20h.

Llámanos o escríbenos por Whatsapp y te daremos tu cita.
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➕VENDAJE DE TOBILLO ➕ Aunque siempre aconseja

➕VENDAJE DE TOBILLO ➕

Aunque siempre aconsejamos que lo haga un profesional, para nosotros saber estabilizar un tobillo es un básico de primeros auxilios.

Al fin y al cabo ¿cuántas veces te has torcido el tobillo en tu vida? Durante un partido de fútbol, en una escapada al monte, o yendo de pingos 😜...

Y piensa en cuánto te habría ayudado saber hacer ese vendaje que tanta para, por lo menos, caminar con más seguridad.

Aunque como todo, es mejor no abusar para no depender de él ¿Te gustaría que subiéramos un tutorial de cómo hacerlo?
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